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- 2021年4月2日
トレーニングメニュー
ボクシングジムのトレーニングメニューを紹介します なわとび ボクサーにとって縄跳びはフットワーク・スタミナ・リズム感を鍛える為の最高のトレーニングです。 また有酸素運動である縄跳びは脂肪燃焼効果が高く、脚・腕はもちろん、体幹も鍛えられるので、ダイエット効果はかなり期待できます。 縄跳びの種類も様々ありますので、徐々に強度を上げていくのもいいでしょう。 シャドーボクシング 鏡の前でフォームチェックを […]
- 2021年1月11日
あけましておめでとうございます
遅くなってしまいましたが… 明けましておめでとうございます！ 2021年のジム開きは1月4日でした！ 年始の挨拶が遅れてしまい申し訳ございませんでした！ 初日からジムは賑わっていました しかし、ほとんどの方が正月太りなのでは？ 大丈夫です！ ここに来れば元に戻ります。さらにストレスも発散できます！ 本年も皆様の目標を全力でサポートさせて頂きますのでどうぞ宜しくお願い致します！ 只今入会金半額キャン […]
- 2020年12月31日
２０２０年ありがとうございました
気づいたらジムがオープンして一年が経ちました。 昨年の12月はジム作りに奔走し、正直不安でいっぱいでした。 しかしこの一年で沢山の方にボクシングに興味を持っていただき、夢中になって汗を流している姿を見ると本当にこのジムを作って良かったなーと思っています。 もう少しコロナに用心する日が続くかもしれませんが、今できることを全力で取り組んで、それぞれの目標に向かって頑張りましょう！ 会員の皆様、関係者の […]